Zuretzako plana

Entrenamendu pertsonala Oiartzunen

Helburu bat duzu, edo zure gorputzaz berriro fidatzeko gogoa. Hemen ez dago taula generikorik: zuretzako plana dago eta, nahi baduzu, hiru hilabetez lagunduko zaituen norbait.

Aukeratu zure plana

Zuretzat

Lesionatu zinen eta oraindik ez zara zure gorputzaz fidatzen
Berriro korrika egin, entrenatu edo eskailerak igo nahi duzu, berriro gertatuko den beldurrik gabe. Urratsez urrats.
Helburu bat duzu eta ez duzu bidean lesionatu nahi
Lasterketa bat, denboraldi bat edo formaz egoteko gogoa. Zuretzat egindako plana, ez taula generiko bat.

Nolakoa den saio bat

60 minutuko saioak.
Zuregandik hasten gara: nola zauden, zer bilatzen duzun eta zerk eusten dizun.
Plangintza bakarra edo hiruhileko jarraipenarekin: zuk aukeratzen duzu zenbat laguntza nahi duzun.

Ohiko galderak

Beste zerbitzu batzuk

Zure gorputzak aspalditik eskatzen dizu tarte bat

Aukeratu zerbitzua eta tokia pare bat minututan. Izena eta telefonoa besterik ez dizut eskatzen; gainerakoa nire kontu.

Aukeratu zure tokia

Lehen aldia edo molestiaren bat? Kontatu iezadazu hasieran eta saioa egokitzen dut.