Cuida tu cuerpo,muévete mejor
Masaje, preparación física y movilidad en Oiartzun. Para que la espalda, la cabeza y el cuerpo entero vayan más ligeros. A tu ritmo, sin prisas.
¿Espalda cargada, cuerpo rígido, cabeza a mil? Empieza por aquí.Para ti
¿Te suena esto?
Casi nadie llega con lo mismo. Cuéntame cómo estás y buscamos juntos la sesión que mejor te venga.
Cuéntamelo en tu primera citaTerminas el día con la espalda hecha un nudo
Horas sentado, el volante, una mala noche… y la tensión del cuello y los hombros ya no se va sola.
MasajeTe lesionaste y aún no te fías de tu cuerpo
Quieres volver a correr, entrenar o subir escaleras sin el miedo a que vuelva. Vamos paso a paso.
Masaje · Preparación físicaYa no giras ni te agachas como antes
Atarte los zapatos, mirar atrás al aparcar, coger algo del estante alto: gestos pequeños que piden más soltura. Se puede trabajar.
MovilidadTienes una meta y no quieres lesionarte por el camino
Una carrera, una temporada o simplemente ganas de estar en forma. Un plan a tu medida, no una tabla genérica.
Preparación físicaTu cabeza no para y el cuerpo lo nota
Estrés, sueño ligero, mandíbula apretada… Un rato para bajar el ritmo y volver a escucharte.
MasajeTe molesta algo y no sabes por dónde empezar
¿Masaje, movimiento, descanso? Me lo cuentas y lo vemos juntos.
Te orientamos
Servicios
Elige cómo quieres cuidarte
Precios cerrados, sin sorpresas. ¿No sabes cuál te conviene? Elige el que más se acerque y lo afinamos al empezar.
Masaje Más información →
- 60 min50 €Reservar
Masaje
Masaje terapéutico y de bienestar.
Clases de movilidad Más información →
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El espacio
Un sitio pensado para que bajes el ritmo
Madera, luz cálida y calma. Un espacio cuidado al detalle en Oiartzun, donde entrenar, moverte o simplemente dejarte cuidar sin prisas.
Míralo en Instagram · @nika_osasunaQuién te va a recibir
Hola, soy Adur
Masajista y preparador físico. Trabajo el cuerpo desde varios lados — el masaje, el movimiento, la fuerza y la respiración — porque casi nunca hay una sola causa ni una sola solución.
Cada sesión la adapto a lo que necesitas ese día: si vienes con la espalda cargada, la cabeza a mil o ganas de volver a entrenar, empezamos por ahí. Si es tu primera vez, te explico todo antes y ajustamos juntos la intensidad.
- Masaje terapéutico y de bienestar
- Preparación física
- Movilidad
Sin llamadas, sin esperas
Tu cita, en tres pasos y sin llamar
- 1
Elige lo que necesitas
Masaje, preparación física o movilidad. Si dudas, elige el que más se acerque: lo afinamos juntos al empezar.
- 2
Escoge tu hueco
Ves los huecos libres al momento y eliges el que te venga bien, por la mañana o por la tarde.
- 3
Confirma y ven como estés
Solo te pido nombre y teléfono. Ven con ropa cómoda; del resto me ocupo yo.
Solo nombre y teléfono. Sin compromiso hasta que confirmes.
Dudas
Preguntas frecuentes
Tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote un rato
Elige tu servicio y tu hueco en un par de minutos. Solo te pido nombre y teléfono; del resto me ocupo yo.
Elige tu hueco¿Primera vez o alguna molestia? Cuéntamelo al empezar y adapto la sesión.